Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 60,38g | Carbh: 219,93g.
Desayuno: Mangga, Chitato Lite Rumput Laut, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Nextar Brownies Cookies, Lele Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Buah Naga, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Nabati Rolls , Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, TPS Food Mie Kremezz, Tempe Goreng Tepung. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nusanti.ummufiqr
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