Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
enota19
Diario
31 dic. 21
Diario de enota19, 31 dic. 21
Perfil de enota19
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ну вот и мои итоги года: было 91, стало 65.
Первые фото 20 мая 2021, другие - 29 декабря 2021. Мечта уже сбылась, но хочется ещё -5кг. Значит будет новая мечта😁
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2021:
1396 kcal
Grasa: 35,54g | Prot: 72,40g | Carbh: 111,30g.
Desayuno:
Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Тесто Фило.
Almuerzo:
Canti Asti, GEON Wow Chips, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки.
Pasa Bocas / Otros:
Fitnes Shock Sugarbar Coconut.
más...
47 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
89 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Молодец👍 результат налицо! А рост какой?
31 dic. 21 por el miembro:
shakir-elena
Эта мечта из той категории, которую можно осуществить довольно просто. Удачи вам в этом деле!
01 ene. 22 por el miembro:
Rаlph
Вы большая молодец, восхищаюсь Вами))) Расскажите пожалуйста сколько приёмов пищи в день и в какое время ужин.
01 ene. 22 por el miembro:
Лилия313
beautiful! these even making a perfect vacuum! here we also do this exercise 🙏
01 ene. 22 por el miembro:
Bacana 😎 2022 🇧🇷
С НОВЫМ ГОДОМ!!!🥳❄😉🌹🤘Прекрасный результат!!!👍
01 ene. 22 por el miembro:
3volk
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de enota19
Ver la Historia Completa