Diario de enota19, 31 dic. 21

Ну вот и мои итоги года: было 91, стало 65.
Первые фото 20 мая 2021, другие - 29 декабря 2021. Мечта уже сбылась, но хочется ещё -5кг. Значит будет новая мечта😁

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
1396 kcal Grasa: 35,54g | Prot: 72,40g | Carbh: 111,30g.   Desayuno: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Тесто Фило. Almuerzo: Canti Asti, GEON Wow Chips, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Sugarbar Coconut. más...
47 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

89 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Молодец👍 результат налицо! А рост какой? 
31 dic. 21 por el miembro: shakir-elena
Эта мечта из той категории, которую можно осуществить довольно просто. Удачи вам в этом деле! 
01 ene. 22 por el miembro: Rаlph
Вы большая молодец, восхищаюсь Вами))) Расскажите пожалуйста сколько приёмов пищи в день и в какое время ужин. 
01 ene. 22 por el miembro: Лилия313
beautiful! these even making a perfect vacuum! here we also do this exercise 🙏 
01 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
С НОВЫМ ГОДОМ!!!🥳❄😉🌹🤘Прекрасный результат!!!👍 
01 ene. 22 por el miembro: 3volk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de enota19


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.