|
auf zum Endspurt...noch 12 kg bis zum endgültigen Ziel...mit Etappenzielen bei 70 kg und 65 kg...Wunsch: es bis zum 14.03.22 zu schaffen. Das wäre dann genau ein Jahr Abnahme !
|
853 kcal
|
Grasa: 40,35g | Prot: 70,52g | Carbh: 49,94g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Netto Kaiserbrötchen, Philadelphia Balance, Maribel Waldfrucht Konfitüre Extra. Cena: Spinat Lachs Rolle. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vampy696
|