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Heute hat die Waage einen Minus angezeigt, aber nach dem ganzen Essen am Abend sieht es bestimmt wieder anders aus 🤷♀️
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 170,69g | Prot: 136,44g | Carbh: 233,12g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Emmentaler, Dulano Bierwurst, Cappuccino, REWE Avocado. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Schweinefleisch. Cena: Schweinefleisch, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Raffaello Raffaello, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Dovgan Halva, Chio Mikrowellen Popcorn, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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