Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 52,04g | Carbh: 168,75g.
Desayuno: Cykoria Cykoria, Мёд, Творог 18%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Almuerzo: Молоко, Кефир, Кешью, Яйцо, Цукини. Cena: Вафли, Cykoria Cykoria. Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Финик. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de as.rogachova
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