Diario de alexvause30, 30 dic. 21

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Tijd van de maand en zo

68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:

1012 kcal

Grasa: 25,37g | Prot: 52,22g | Carbh: 139,04g. Desayuno: Dr. Oetker Pizza Pollo. Almuerzo: Hobbit Mochi, Marshmallows, Myprotein Sugar Free Syrup Butterscotch, Delhaize Brugse Pannenkoeken. Cena: Excellence Gevuld Kalkoengebraad met Appel en Rozijnen, Selderij, Boni Broccolimix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone. más...

1670 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Likewise 😅 🍪🍫🍩🍰🍭🧁🍦🍣🍕🍟🍔 Enz. Enz.. 😂😂

30 dic. 21 por el miembro: Merysom

Viel nog wel mee qua eetbuien, ik denk veel vocht opgehouden. Vandaag ga ik wel nog een beetje feesten in hoeverre dat kan. Dus dan zal ik wel écht op 68kg of meer zitten. 😂

31 dic. 21 por el miembro: alexvause30

een fijn nieuw jaar gewenst! succes

31 dic. 21 por el miembro: sheilake91

Bedankt Sheilake! Voor jou ook.

31 dic. 21 por el miembro: alexvause30


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