Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 38,62g | Carbh: 240,91g.
Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang, Stroberi Beku tanpa Pemanis. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Sun Kara Santan Kelapa, Telur, Nasi Putih. Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan , Daun Bawang, Telur Rebus, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Kental Manis, Carnation Susu Evaporasi, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Tapioka Mutiara Kering, Mangga, Tricks Original Baked Crisps, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jambu Air, ABC Sari Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nhyrini
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