|
吃完出发练一波肩！
|
1341 kcal
|
Grasa: 38,95g | Prot: 97,77g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: 诺梵 100%黑巧克力, 新良 黑全麦粉, 鸡蛋（整个）, 伊利 伊利纯牛奶, Navitas 生可可粉, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 素坊 混合莓莓. Almuerzo: 炒藕片, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. Cena: 田园主义 魔芋凉皮, 鸡腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 诺特兰德 蛋白粉 (30克), 新良 黑全麦粉. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanessa990108
|