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Timbangan ga pernah tepat 55 lagi tapi msh blum yakin krna bukan timbangan digital
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 18,09g | Prot: 117,73g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Almuerzo: Indomie Rasa Soto Mie, Cumi Kukus atau Rebus. Cena: Nasi Putih. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeni_nurhidayah
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