Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 100,88g | Carbh: 162,27g.
Desayuno: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Auchan Jogurt Protein Truskawkowo-Porzeczkowy, Jabłko, Pomarańcze. Almuerzo: Czerwona Kapusta, Ryba po Grecku, Homemade Barszcz. Cena: Mintaj w Panierce, Masło, Serenada Ser Radamer, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Ciastka, Jajecznica. Pasa Bocas / Otros: Czekolada. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miedzka
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