Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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60,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 125,84g | Carbh: 211,06g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Pandan, ABC Saus Sambal , Minaku Edamame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Kubis Merah, Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Shirataki Mie Basah Matang, Rice Paper. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Indomaret Roasted Almond, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Soyjoy Almond & Chocolate. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de being healthy is easy
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