Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 43,03g | Prot: 97,15g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: Continente Folhados de Queijo e Fiambre. Almuerzo: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Canja de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Super Bock Mini, Molotof, Camarão Cozido, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. más...
|
Ganando 15,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedrodias1973
|