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selalu surplus udah hampir 1 bulan. BB naik 1kg, kmren nyoba defisit lg, sehari berhasil & besok nya surplus lg. jalan ninjaku kali ini, PUASA. selamat sahur, 328kcal.
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328 kcal
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Grasa: 11,04g | Prot: 7,99g | Carbh: 50,42g.
Desayuno: Tumis buncis wortel, Kulit Taco (Dipanggang), Energen Energen Rasa Vanila. más...
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Peso Histórico de windawinda
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