Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 72,69g | Carbh: 116,07g.
Desayuno: Mani King Pasta de Maní Natural, Dia Yogur Descremado Batido, Frutillas, Garcia Ricotta Magra, Panqueques de Trigo Integral. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Cerdo. Cena: Melincué Queso por Salut Light, Kale, Salsa Blanca, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
musculacion+3k+saltos - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanina.a
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