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Hola gente, les hago una pregunta.. para el 24 me di el gusto de comer bien como se debe jaja, y bueno, me pesé hoy para ver si subí (soy insegura😅), y bueno, me sorprendí pq seguía en mi peso.. 58kg, y bueno, le dije a mi instructora del gym y dijo que los resultados se van a ver de 10-15 días, de que voy a aumentar y eso.. es cierto lo que dice? Saludos!
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 Comentarios
No es tan así, si hoy hubieras pesado más, mas que nada iba a ser por la retención de líquidos causada por el exceso de alimentos... si todos los días llevas una dieta sana y haces actividad, no tendría porque afectarte darte un día.
Y si como decís, hoy te pasaste y no aumentaste nada, genial por vos!! a lo sumo quizá esta semana no bajes tanto o sea una semana de mantenimiento para recompensar... Pero como dicen por ahí, no importa que comas entre navidad y año nuevo, importa que comes entre año nuevo y navidad. Felices fiestas!
27 dic. 21 por el miembro: LeilaSBar
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Muchas gracias! Y si, yo después me cuido y compenso esos días, aparte esto de las fiestas es una vez al año, todo lo que logré no volverá de acá a unos días, así que.. bueno, a disfrutar y no darse complejos. Felices fiestas corazón!🥰
27 dic. 21 por el miembro: Kipiih
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Es mito, todo lo que hayas comido extra que pueden ser 1000 o 1500kcal de mas pueden representar unos 200grs(teniendo en cuenta que 7700kcal son 1kg aprox)
28 dic. 21 por el miembro: Ale_Sosa
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28 dic. 21 por el miembro: LucasOscar
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No tengo la menor idea de donde saco que en 15 días ibas a ver cambios en la subida de peso jajaja
si subís generalmente van a ser los primeros días, no confundir, la mayor parte de peso ganado luego de una gran ingesta calorica es retención liquida, en menos de una semana puedes perder esta retención y volver a tu peso habitual.
28 dic. 21 por el miembro: Dannoger 私
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Sinceramente me parecía un ridiculez, por eso compartía eso con ustedes, la ignorancia de las personas 😅, yo decía 'Entonces no se puede comer nada' jsjsjs.
Pero gracias gente! 🥰❤️, Felices fiestas.
28 dic. 21 por el miembro: Kipiih
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Si, ojo con lo que te dicen, hay que tomar con pinza, porque después nos terminando traumando y demonizando la comida, cuando no es así
28 dic. 21 por el miembro: LeilaSBar
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Jajajajajaá! Y seguro que le pagás a sejemante chanta 😁! Qué país, no salimos más del pozo!
28 dic. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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