Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 66,34g | Carbh: 185,10g.
Desayuno: Naturale Suco de Laranja, Broa de Milho, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Creme de Leite, Hortifruti Morango, Frescatto Kani Kama, Queijo Branco, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Toddy Toddynho Chocolate, Pif Paf Presunto, Queijo Branco, Pão de Forma, Itambé Creme de Leite, Tirol Creme de Leite, Morangos Congelados Não Adocicado. más...
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1302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivysanches
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