Diario de iamastm, 27 dic. 21

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+yeşil çay + 1 yarım dilim tam buğday ekmeği

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:

1586 kcal

Grasa: 58,44g | Prot: 79,46g | Carbh: 188,20g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Nar, Portakal. Cena: Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Pirinç. más...

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Comentarios

afiyet olsun 👌👌👌👌

27 dic. 21 por el miembro: karahuseyinoglubahar

Tşeekkürler

28 dic. 21 por el miembro: iamastm


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