Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 60,78g | Prot: 94,42g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Каждый День Курага, Лента Лосось, Свекла Вареная, Баба Маня Зелёный Горошек, Рис Отварной, Здравушка Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Банан. Cena: Махеевъ Джем Смородина, Баба Маня Зелёный Горошек, Простоквашино Творог 5%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Здравушка Сметана 15%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpia86
|