|
Результат моей подопечной без тренировок,только питание🤗 Никаких диет и голодовок!
|
1162 kcal
|
Grasa: 33,13g | Prot: 77,60g | Carbh: 138,54g.
Desayuno: Батон, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Банан, Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Кофе с Молоком, Бондюэль Зелёный Горошек, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
 Comentarios
Ого. Отличный результат. 💪
26 dic. 21 por el miembro: Alena Samarina
|
26 dic. 21 por el miembro: Вероника090909
|
Но лучше б ей и потренироваться было б, хотя это не моё дело...
26 dic. 21 por el miembro: lia-osteo
|
lia-osteo тренировки без нормального питания не дадут хорошего результата) Целью было похудеть в первую очередь, а теперь и желание тренироваться появилось, думаю у неё все ещё впереди 👍
26 dic. 21 por el miembro: Вероника090909
|
26 dic. 21 por el miembro: lia-osteo
|
26 dic. 21 por el miembro: neretinalenusi
|
Как круто!!!👍👍👍 Молодчинка!!!🌹😍
26 dic. 21 por el miembro: миска_молока
|
Класс😍 хочу быть вашей подопечной😫
26 dic. 21 por el miembro: ivanewa
|
27 dic. 21 por el miembro: Вероника090909
|
27 dic. 21 por el miembro: Гульнара :-)
|
28 dic. 21 por el miembro: plennovanatalia
|
Вероника, добрый день! Результат крутой, как получить такой же? Пишете ли вы другим диеты?
11 ene. 22 por el miembro: Romb
|
Romb, здравствуйте) меню не составляю, люди не могут питаться по одному и тому же меню долгое время, потом начинается беспорядочное питание и срывы. Учу рациональному здоровому питанию, вы должны понимать, что вы едите, если хотите в будущем легко управлять своим весом😉
12 ene. 22 por el miembro: Вероника090909
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вероника090909
|