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1850 cal di media. Pesata minima ieri mattina 55,7 stamattina 57,4😅
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 90,08g | Carbh: 183,18g.
Desayuno: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pane per Tramezzino, Philadelphia Philadelphia Original, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Buitoni Pasta Sfoglia, Mila Latte Intero UHT, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Campanini Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Iberia Cozze Cilene Sgusciate, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
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1250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Fitbit - 23 horas y 39 minutos. más...
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peso estable
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