Diario de saadatun, 26 dic. 21

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yok bisa yok, walaupun masih belum terlalu kelihatan perubahannya.bismillah bisa konsisten

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2021:

809 kcal

Grasa: 13,59g | Prot: 48,44g | Carbh: 128,37g. Desayuno: Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Personalized Protein Powder, Pisang. más...

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Comentarios

bb awal dan sekarang berapa sist?

26 dic. 21 por el miembro: desynov

betul pokonya jangan nyerah pas udh dapet 2mingguan disitu suka mikir ini berhasil gak sihh tp pas d terusin mau ke sebulan udh keliatan ko perubahan walau dikit" gapapa yg pnting bukan otot yg kebakar tp lemak🤩👍 semangattt kakaak satu lagi jangan ngeliat angka timbangan Tapi Lihat meteran lingkar perut pingguL leher dada kalo menyusut Fixx berhasiL walau timbangan Stuck hihi

26 dic. 21 por el miembro: Miaw_miaw

tipsnya apaa ajaa ka ?

26 dic. 21 por el miembro: nirmalad

@nirmalad tipsnya jaga pola makan sama olaraga minim 3x seminggu

26 dic. 21 por el miembro: saadatun

@desynov bb awal aq 110kg skarang masih 103kg

26 dic. 21 por el miembro: saadatun

Semangat kak!🤍

26 dic. 21 por el miembro: dindadwiarn

semangaattt kak...

26 dic. 21 por el miembro: oktaviapurnamasari.1414

semangat yaaa. udaa keren banget, lanjutkan sis

26 dic. 21 por el miembro: dewiayup

ingin semangat seperti kmu mb 🙏

26 dic. 21 por el miembro: indahcintakahar

kereen kak 💪💪

26 dic. 21 por el miembro: kumalaratri

kerennn

26 dic. 21 por el miembro: yohan1922SH

semangat kak

26 dic. 21 por el miembro: RsydFx

Semangat kak 💪🏻

26 dic. 21 por el miembro: hi_sseora

semangat kaa

26 dic. 21 por el miembro: thisundaily

semangat kak

26 dic. 21 por el miembro: DEWI NURPADILAH

semangaaat kaaa

26 dic. 21 por el miembro: ianlian

olahraganya apa kak

26 dic. 21 por el miembro: shela azellia

Semangat kak 🙌

26 dic. 21 por el miembro: hasiholan purba

cool😍🔥

26 dic. 21 por el miembro: nisaash

semangat kak!! kak olahraganya apa? aku lagi bosen sm olga yg itu² aja

26 dic. 21 por el miembro: not.foundrx

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