Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 109,06g | Carbh: 81,74g.
Desayuno: Panettone, Lavazza Caffè. Almuerzo: Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Mele Golden Delicious, Aia Rustici Classici, Pesto, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Conad Pane Integrale a Fette, Coop Insalata di Mare. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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