|
|
3240 kcal
|
Grasa: 149,45g | Prot: 91,01g | Carbh: 382,44g.
Desayuno: Baresa Pesto Czerwone, Jajko, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni. Almuerzo: Barszcz z Uszkami. Cena: Kinder Kinder Chocolate, Wawel Michałek, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Kluski Śląskie. Pasa Bocas / Otros: Piernik, Makowiec. más...
|
|
1424 kcal
|
Ejercicio:
hulahop - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
25 dic. 21 por el miembro: starsza_pani_po_30
|
O, to dopytam od razu. Jakieś hula polecasz? Muszę nabyć i szukam inspiracji. Wiem, że potrzebuję 90, albo i 100cm i w zasadzie tyle 😑 Nie wiem czego szukać 😑
25 dic. 21 por el miembro: AoiChan.
|
Woolfic swoje kupiłam w netto na promocji z wypustkami, wcześniej miałam lżejsze z allegro ale bez tych kółeczek również marki no name 😊 i też dawało radę na początek 😊😊😊
25 dic. 21 por el miembro: starsza_pani_po_30
|
No, tętno niezłe. Mnie by pewnie do szpitala wzięli. Choć hrmax jest inny dla różnych ćwiczeń.. 🤔
25 dic. 21 por el miembro: pool80
|
Dzięki 🙂 To na początek złapię jakiegoś taniocha, a w razie złapania bakcyla będę szukać wersji pro.
25 dic. 21 por el miembro: AoiChan.
|
26 dic. 21 por el miembro: starsza_pani_po_30
|
Pool80 standardowo przy kręceniu 140, wydaje mi się, że 2 dni nic nie robienia i straszne 🙄 obżarstwo miało wpływ na tak wysokie tętno, a po covidzie siedzenie na krześle mnie nawet męczy więc pewnie to kumulacja tych wszystkich czynników
26 dic. 21 por el miembro: starsza_pani_po_30
|
Tak na szybko to np infekcje tętno podnoszą, a przemęczenie obniża. Odpoczynek powinien obniżyć spoczynkowe...
Jaki masz hrmax?
26 dic. 21 por el miembro: pool80
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starsza_pani_po_30
|