Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 55,51g | Prot: 80,99g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Pretto Кремчиз, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Cena: Рисовая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Главпродукт Варенье Земляничное, METRO Творог 5%, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|