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after Jaffna trip
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 95,62g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: Whey Protein, Milk (Whole Milk), White Rice, Amul Milk Powder. Almuerzo: Vanilla Ice Creams , Nutrela Soya Chunks, Coconut Oil, Scrambled Egg, White Rice. Cena: Steamed Rice, Plain Yoghurt, Buffalo Wings. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de divangle
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