Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 107,00g | Carbh: 84,31g.
Desayuno: Archer Farms Raw Almonds Unsalted. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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