Diario de valscapellato, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
2131 kcal Grasa: 104,57g | Prot: 100,91g | Carbh: 204,27g.   Desayuno: Hileret Edulcorante, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Aceite de Oliva, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Pan, Pan de Salvado, Ensalada Waldorf, Vitel Toné. Pasa Bocas / Otros: Grido Helado Familiar, Pan Dulce, Mantecol Mantecol, Queso Cremoso, Zapallo, Sandía. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Feliz por mi! 💪🏻 
24 dic. 21 por el miembro: valscapellato



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