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yeay ga nyangka bisa lose 5 kg huhu perjalanan masih panjang harus ttep semangattt sempet berhenti 1 bulan aku kira bakalan naik lg trnyata malah turun bnr ya difisit kalori ngaruh banget btw aku barengi sama skiping yaa :)
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1167 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 77,65g | Carbh: 107,37g.
Desayuno: Kacang Hijau. Almuerzo: Kentang Rebus, Semur Daging, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Cena: Semur Daging, Kentang Rebus. más...
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Peso Histórico de RismaDR
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