|
Bacak çalışma sonrası doğalından atıştırmalık, bu arada cidden başarıyorum galiba 71 i gördüm😊
|
1303 kcal
|
Grasa: 52,02g | Prot: 62,73g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Karisik Tost, Süt (Tam Yağlı). Almuerzo: Dut Kurusu, İçim Süt. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Süt, Kahve (Demlenmiş). más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadecefatma
|