Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jontyboy
Diario
24 dic. 21
Diario de jontyboy, 24 dic. 21
Perfil de jontyboy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Week 127 Very surprised with all the Christmas goodies consumed. Onwards and downwards!
75,8 kg
Disminuído hasta ahora:
65,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2021:
1106 kcal
Grasa: 49,70g | Prot: 38,24g | Carbh: 120,65g.
Desayuno:
Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats.
Almuerzo:
Asda Milk Chocolate Mini Roll, Asda Mature Cheddar, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Tomatoes, Soft White Roll.
Pasa Bocas / Otros:
Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Hazelnuts, Almonds, Brazil Nuts, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
más...
peso estable
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Have a wonderful Christmas Jon😊
24 dic. 21 por el miembro:
suma-ya-c
Thanks sumaiyamc. Merry Christmas to you & yours and a Happy New Year 😀👍
24 dic. 21 por el miembro:
jontyboy
Congratulations and have a wonderful Christmas
24 dic. 21 por el miembro:
buenitabishop
Thanks buenitabishop. Have a great Christmas 😃👍
24 dic. 21 por el miembro:
jontyboy
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jontyboy
Ver la Historia Completa