Diario de Judda57, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
2358 kcal Grasa: 83,48g | Prot: 103,26g | Carbh: 268,98g.   Desayuno: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Roter Tafelwein, Ja! Schokopudding, Knorr Rahm Soße, Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Kartoffel Klöße, Roulade, Milchkaffee, Banane. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Vollkornbrot, REWE Geflügelsalat. más...
2115 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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