Diario de mika.zhvelia, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
1512 kcal Grasa: 82,83g | Prot: 62,14g | Carbh: 130,26g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные, Пирожок с Картошкой. Almuerzo: Картошка Печеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Baker House Немецкий Пирог с Корицей и Меренгой. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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