Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 50,60g | Carbh: 233,60g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Honey, Cream Of Wheat, Butter, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Fried Potatoes, Freshlike Mixed Vegetables, Fried Battered Cod, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Beer. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Brownie, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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