Diario de Ramisa1, 23 dic. 21

Darauf hatte ich jetzt mal wieder so richtig Lust: Seelachs, Würzspinat, Kartoffeln und ne Ladung Champignons 🤤🍷😍

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1463 kcal

Grasa: 44,05g | Prot: 75,94g | Carbh: 193,53g.   Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Magerquark, Früchtetee, Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Settele Dampfnudeln mit Kruste, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Cena: Früchtetee, Süßstoff Tabletten, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Butter, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. más...

2461 kcal

Ejercicio: Hula Hoop - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...