Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 34,96g | Prot: 80,58g | Carbh: 135,44g.
Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Putih Telur Matang. Cena: Ayam Rica-Rica, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Gabus Keju, Rengginang. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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