|
Jalat+ 30min cardio
|
151,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2975 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 250,90g | Carbh: 334,35g.
Desayuno: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Almuerzo: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kariniemen Fileesuikale Maustamaton, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Myllyn Paras Makaroni. Cena: Kotimaista Saunapalvi, K-Menu Korppukinkku, Vaasan Kauratyynyt. Pasa Bocas / Otros: Manninen Nutraceuticals Osmopure. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|