Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 20,16g | Prot: 31,85g | Carbh: 106,87g.
Desayuno: Ruisleipä, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Elovena Kaurapuuro, HK Maksamakkara, Sitruunavesi. Almuerzo: Salaatti, Tomaattinen Jauhelihakastike, Rainbow Penne Rigate. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de motivaatiomake
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