Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 59,19g | Prot: 106,24g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Свежее Завтра Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ратибор Черничное Варенье, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Морковь, Mutti Томаты Очищенные Целые в Томатном Соке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Bucatini N.9. Cena: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Мидии (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate . más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|