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Hola gente, quiero ver sus opiniones.. tengo 15 años y mido 1'53-1'55 (por lo que me dijo mi nutricionista, de ahí no paso) y estoy pesando 58kg, mi familia no quiere que siga bajando de peso pq sino me voy a ver como una 'anorexica', me gustaría llegar a los 52kg o 50kg, para después aumentar masa muscular e ir tonificandome a mi gusto, y para esta navidad me prohibieron todo lo dulce jaja, pq tengo atracones, y sinceramente lo dulce me anda tentando.. salí de una dieta muy estricta, y ahora que rompí la barrera de los 60kg me gustaría darme el gusto de vez en cuando, pero caigo en la tentación y como de más, después siento culpa.. es muy difícil para mí, estoy con psicóloga y nutricionista, no sé qué me recomiendan.. acepto sus opiniones, muchas gracias ❤️.
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 Comentarios
Hola! Si tenés atracones es porque te restringis demasiado y tú cuerpo tiene hambre!! Deja de hacer dietas que todavía estás en edad de crecimiento! Te estás haciendo bosta el organismo!!!
23 dic. 21 por el miembro: monicakim23777
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te recomiendo que te relajes, confíes en el tratamiento con tu psic y que si querés comer algún dulce, que lo hagas, no va a pasar absolutamente nada malo por ingerir algo dulce, el tema está siempre en tener un equilibrio pero más que nada para no hacerte mal a vos, porque si comes mucho dulce después vas a estar con dolor de estómago y empacho, y me imagino que no querés eso, vdd?:( la culpa trabajala en terapia, te vas a dar cuenta de q es muy irracional. te mando un abrazo y ojalá te ayuden las profesionales<3
23 dic. 21 por el miembro: Larixbb
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si estas con 2 profesionales nuestras opiniones no importan demasiado, la nutri que te diga tu peso "ideal" y la psico que trabaje la cabeza
23 dic. 21 por el miembro: LucasOscar
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Muchas gracias ❤️¡! le pondré más garra y a no bajar los brazos, necesitaba opiniones de los demás. Les agradezco de todo corazón, amo ver qué hay gente que son buena y se preocupan por los demás💓, que Dios los bendiga siempre y muy felices fiestas 🥰.
23 dic. 21 por el miembro: Kipiih
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Yo mido lo mismo que vos y quiero llegar a los 53 kilos porque es donde yo me veo y me siento bien. No me parece una locura que con tu estatura que es igual que la mía, quieras pesar entre 50-52 kilos. Siendo que seguís estando dentro de un peso normal y saludable 🤷. cómo anoréxica te verías si pesadas 45 kilos yo que se... pero bueno. Igual es muy bueno que ya estés con profesionales que te ayuden. Suponque ahí van a saber aconsejarte mejor que acá
24 dic. 21 por el miembro: VictoriaEugenia12
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Hola!! Mido lo mismo que vos, tengo 27 y peso 48kg. Hasta podría bajar 2kg más y estoy lejos de ser anoréxica. Jaja pero siempre es bueno escuchar a los profesionales.
24 dic. 21 por el miembro: sofiamaldonado1
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lo que yo te recomendaría es que soluciones el problema con tus atracones,dejes de enfocarte tanto en perder peso y que hagas lo que la nutr,psico te digan que hagas.
24 dic. 21 por el miembro: candelahxney
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Sofiamaldonado1, tu comentario es muy desafortunado!
24 dic. 21 por el miembro: monicakim23777
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segun el imc, si medis 1.53, tenes que pesar 53KG si estas en 60kg, no está mal, pero psicologicamente estas pasando lo mismo que yo, agarra y come un poco mas sin restringirte de nada, pero siempre en las calorias que tenes que moverte y hace buenas progresiones en el gimnasio, si vas a mantenimiento vas a ir haciendo una recomposicion corporal
24 dic. 21 por el miembro: bonacci.leandro
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Gracias a todos! Me animaron mucho para seguir adelante 💓, les agradezco de todo corazón por la paciencia y dedicación que me dieron para darme sus consejos u opiniones. Felices fiestas!🥰
24 dic. 21 por el miembro: Kipiih
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La balanza no es la única herramienta para medir tu progreso. Podes pesar más y estár tonificada y con mejores medidas. Lo único que funciona es mantener un estilo de vida saludable, independientemente del peso.
24 dic. 21 por el miembro: vanina.a
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