Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 74,30g | Prot: 104,45g | Carbh: 246,99g.
Desayuno: Don Yeyo Pan Integral con Semillas, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Zapallo Hervido, Costeleta, Trimacer Arroz Largo Fino. Cena: Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolca Cortado, Criollitas Galletitas de Agua, Ilolay Queso Cremoso, SanCor Leche en Polvo Descremada, ENA Whey Protein (30g), Manfrey Yogurt. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guscochia
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