Diario de Emiliano Ferrari, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
2906 kcal Grasa: 61,84g | Prot: 180,85g | Carbh: 375,91g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Santa Lucia Ricottina Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Minestra con Farro, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Banana Muffin. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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