|
Всем привет! Нахожусь в этом приложении уже больше года. Своей цели достигала, но сейчас снова все профукала и снова буду пытаться. Самодисциплина у меня уже хуже, поэтому как дополнительная мотивация будет этот дневник. По большому счёту хоть по весу я вернулась к прошлогоднему, но состояние тела гораздо лучше( больше мышц, там да). Единственное что огорчает- в том году в это время ч была стройнее на 3,5 кг🙂. Не знаю как получиться но надеюсь сбросить 1,5 кг до нг. Хочу действовать без сильных ограничений, так как до добра меня это не доведёт.
|
952 kcal
|
Grasa: 44,09g | Prot: 40,48g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Almuerzo: Mojo Соленая Карамель. Cena: Яблоко, Банан, Щедрые Хлебец, Cinnabon Классический Синнабон, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Сметана , Kdskjdjek. más...
|
|