Diario de さくら39, 21 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
1357 kcal Grasa: 63,84g | Prot: 92,05g | Carbh: 116,83g.   Desayuno: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: そば粉クラッカー, チーズ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), サーモントラウト, whole earth beurre de cacahuète crunchy, 食パンのトースト. Cena: 米久 ローストポーク, 神戸物産 レンズ豆, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Pasa Bocas / Otros: SR MCT C8, バナナケーキ. más...
1354 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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