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Almocinho de hoje...
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1103 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 79,89g | Carbh: 127,37g.
Desayuno: Absolut Nutrition Creatina, Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Absolut Nutrition Creatina, Integralmedica Nutri Whey Protein. más...
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Peso Histórico de amgbraga1
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