Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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389 kcal
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Grasa: 19,62g | Prot: 43,56g | Carbh: 4,74g.
Desayuno: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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