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17 sep. 14
Diario de Itry58, 17 sep. 14
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To many birthdays this week.
127,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
48,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2014:
1496 kcal
Grasa: 46,06g | Prot: 88,29g | Carbh: 189,85g.
Desayuno:
Watermelon, Grapes, Great Value No Stick Canola Oil Cooking Spray, Great Value Mild Picante Sauce, Godshall's 94% Fat Free Turkey Bacon, Egg White.
Almuerzo:
Lean Cuisine Culinary Collection Sweet & Sour Chicken, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Garden Salad (1 serving).
Cena:
Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Weight Watchers Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Mamma Bella Garlic Toast, Chile (1 Cup Servings.
Pasa Bocas / Otros:
Weight Watchers Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Two pounds!!! Awesome. I lost 15 and gained 11. I was bummed out. But I now have lost 5 of those 11 and will continue to work my way down. Let's stay encouraged.
17 sep. 14 por el miembro:
cls1992
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