Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 89,42g | Prot: 348,84g | Carbh: 47,86g.
Desayuno: Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). más...
|
|
4787 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 18,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat69toni
|