Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 51,82g | Carbh: 275,33g.
Desayuno: Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Mortadella, Lätta Margarine, REWE Bäcker Brötchen , Laugenstange. Cena: Rapsöl, Frischkäse, Schalotten, REWE Sonnenmais, Möhren, Orangen, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Globus Fleischwurst, Apfelkuchen. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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