Diario de sizinna81, 20 dic. 21

Подводим итоги: с мая 2021 - 88кг по декабрь2021- 74кг. Медленно ,но верно😁. Был перерыв один месяц(октябрь)даже не взвешивалась,удивительно,но все осталось на местах.Не буду лукавить,результатом довольна. С НГ с новыми силами планирую двигаться дальше...

---

1585 kcal

Grasa: 62,18g | Prot: 70,46g | Carbh: 193,32g.   Desayuno: Пчелка Глазированный Десерт с Клубничным Наполнителем и Печеньем, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Моя Цена Майонез, Салат из краснокочанной капусты, Рис Вареный. Almuerzo: Куриная печень, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. Cena: Gold Food Финики Сушеные, ВкусВилл Варенье Груша, Просто Джем Малиновый, Творожная запеканка, Пекинская Капуста, Куриная печень, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Русский Гематоген Гематоген Классический. más...