Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 50,70g | Carbh: 185,90g.
Desayuno: Milsa Lactosevrije Melk, Aldi Cappuccino Classico. Almuerzo: Boni Salade met Geitenkaas. Cena: Ikea Vossenbessenjam, Meergranenbrood, Lotus Speculoos (7,5g). Pasa Bocas / Otros: Milsa Melk Lactosevrij, Lotus Vanille Wafel, Starbucks Caramel Macchiato, Milsa Melk Lactosevrij. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimi graus
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